30-dnevni izziv joge

30-dnevni izziv joge

30 dnevni izziv joge. YouTube. Max 20 min. Če sešteješ dobiš 30 dnevni izziv joge, ki je sestavljen iz vsakodnevne do 20-minutne vadbe. Idealno, sem rekla, in se odločila, da pristopim. In seveda jaz ne bi bila jaz, če bi to videla, ko se je začelo. Izziv je ob mojem odkritju bil že pri koncu. Nič, se bom pa pridružila kasneje. Od začetka, seveda. Akcija. Najprej je v moj urnik potrebno stisniti še teh 20 min. Ampak vprašanje je kdaj. Zvečer se mi nikoli ne da. Popoldne nimam časa. Ostane le še zjutraj. Pred službo. Idelano! Prvi dan sem začela takoj, ko sem se zbudila, še ne čisto pri sebi. Šele ko sem se prav zavedla sveta je bila vadba že pri koncu. Jaz pa zbujena, super počutja, pripravljena na nov dan (beri kavo). In v tem stilu je potekal 2., 3., 4., … 28., 29., 30. dan. Čeprav smo vmes bili brez elektrike, mi je vseeno uspelo nekako izpeljati vseh 30dni. 🙂 In mislim, da je teh 20 min postala kar moja jutranja rutina, ki jo bom nadaljevala. 🙂 Sploh pa ne vem zakaj nisem tega počela že prej?! Najboljši začetek dneva. 🙂 Priporočam.

Več o izzivu si lahko prebereš tukaj.

Želiš nedeljske novičke? + brezplačen dostop do vseh freebies.
JA, SEVEDA! >>

Ni komentarjev

Napiši komentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.