5 stvari, ki bi jih bilo vredno narediti vsak dan

5 stvari, ki bi jih bilo vredno narediti vsak dan

V današnje, tempu življenja se pogosto zgodi, da se zapletemo v delo, opravila, misli in kar nekako pozabimo nase. Nekatere stvari so v življenju zares pomembne, druge precej manj. So pa tudi stvari, za katere bi si morali vsak dan vzeti čas, pa si verjetno ne. Zato sem se za vse nas pripravila mini opomnik, kaj bi bilo fino, da si vzamemo čas vsak dan:
 

Čas zase

Čas zase. Le zase. Pa če tudi je to 5 min, naj bo ta čas namenjen le tebi. Da zadihaš, si privoščiš kopel, jogo, crtljanje s psom ali kar te razveseljuje.
 

Kvalitetno preživljanje časa s svojimi najdražjimi

Pomisli: kdo so osebe, ki ti pomenijo največ? Vsak dan skušaj čim-bolj kvalitetno preživeti čas z njimi.
 

Športna aktivnost

Joga, pilates, tek, skupinski športi, ali le sprehod v dobri družbi in klepetu bo zagotovo pozitivno pripomogel k dobremu počutju.
 

Nasmeh

Četudi morda nisi pri volji, se smej. Nasmeh nameni tudi osebi na hodniku in s tem polepšaj dan še komu. Preverjeno deluje! 😉
 

Hvaležnost

V strmenju naprej pozabimo na to, kar imamo zdaj. Vsak dan se zato opomni, za katere “stvari” v svojem življenju si zares hvaležen/a. Pa naj bo to zdravje, družina, kariera ali materialne stvari. Karkoli, kar te osrečuje.

Želiš nedeljske novičke? + brezplačen dostop do vseh freebies.
JA, SEVEDA! >>

Ni komentarjev

Komentiraj

Proti spamu uporabljam Akismet. Več....