Zima ne bi smela biti izgovor za izogibanje športnim aktivnostim, saj obstaja veliko vadb, ki se jih lahko lotiš na toplem – kar v obdobju svojega doma. Ena izmed takih možnosti je tudi vadba joge. Če se ukvarjaš z jogo, potem že najbrž veš, kako super je. Če pa si med tistimi, ki so le radovedni kaj so lepote joge, bi jo enostavno moral/a preizkusiti! Na YouTube najdeš kar nekaj dobrih vadb, tukaj pa so moji najljubši YouTube viri joge, ki jih je vredno preizkusiti:
Predlagam, da poskusiš in vidiš, ali ti bo všeč!
p. s. Morda se lahko lotiš celo kakšnega 30-dnevnega izziva joge. 🙂
Komentiraj