MOD chat: Lejla Pantic Sindric, dancer & body life coach

Lejla Pantic Sindric, dancer & body life coach
www.lejlaps.com | YouTube | FREEBIE (5 treningov za vadbo doma brezplacno tukaj zate)

Povej o sebi, da te spoznamo…

Sem Lejla, bivša profesionalna balerina. Od sestega leta dalje se je vse v mojem zivljenju vrtelo okoli baleta; moje največje ljubezni do tedaj. Svoje sanje sem živela na odrih v Franciji in Ljubljanski operi. Prisel je trenutek, ko sem začutila, da potrebujem doziveti svobodo tudi izven baletnega sveta. In moja pot me je vodila v Berlin, kjer sem studirala body life coaching. Po nekem casu, pa sem zacela pogresati ples. Sedaj vso moje znanje ulagam, da strankam pomagam pridobiti na moči skozi baletno obarvane treninge, in jih elegantno popeljem v samozavest in selfcare.

Kaj je spodbudilo tvojo kariero?

Mojo trenutno kariero je spodbudila zelja, da ljudem ponudim varen prostor, kjer uzivajo v vadbi, poskrbijo zase in napolnijo sebe. Da začutijo lepoto baletnega načina gibanja in da skozi njega pridejo v stik s seboj. S čimer mislim z močjo v telesu in srcu, z lahkotnostjo in eleganco v sebi ter lepoto v življenju. Treningi so moderni, na dobro glasbo in prilagojeni, da jih lahko vsakdo naredi. Imenujem jih Ballet Barre Workouts.

Kako izgleda tvoj dan? Popelji nas skozi tvoj običajen dan…

Zjutraj, ko se zbudim v tisini pomeditiram oz naredim par dihalnih vaj, kakšnih 10min. Imam knjigico v kateri si zapišem namere za ta dan. Pregledam kaj je na urniku, ki si ga ponavadi vecer prej sestavim in se lotim dela. Nato grem popoldne na kakšen sprehod, v primeru, da imam zvecer Livestream ali trening v studiju. Ce imam pa večer prost, se pa rada srečam s prijatelji, obiščem kakšen dogodek oz si pogledam dober film ali trenutno Livestream koncert. Rada pa se sproscam tudi v solni kopeli, treningu in branju.

Kateri je tvoj najljubši neuspeh, ki te je porinil v kasnejši uspeh?

Moj največji “neuspeh” je bilo preforsiranje in posledicno sem imela burn out. Živela sem pod zelo intenzivnim tempom in tudi pritiskom baletne plesalke, ki je zahtevalo celo mene na najvišji ravni. No očitno preveč in predolgo. Zato sem izgubila veselje do nečesa, kar sem imela najraje. Takrat mi je bilo najbolj bolece spoznati, da lahko izgubiš strast do nečesa kar imaš najraje, ko ni prostora, da poskrbis zase.

Ko si nefokusirana ali nemotivirana, kako se spraviš iz tega?

Ko sem nemotivirana si zavrtim glasbo in malo zaplešem oz zapojem. Ta občutek pride tudi, ko ni rezultatov, ki si jih zelim. Takrat se probam spomnit, da želim na kreativen način izraziti sebe in dajati svoje darove, znanje v svet in s tem lahko nekomu pomagam. Zato nadaljujem, več pa ni v moji kontroli.

Če bi vsem ljudem lahko poslala mini sporočilo, kaj bi to bilo?

Skrbi zase, ne izpusti stvari, ki napolnijo tvoje baterije, ki jih imaš rad. Se posebej, ko si zelo zaposlen/a. Takrat bos se boljsi/a na ostalih področjih. Ko skrbiš lepo zase, verjamem, da zivljenje takrat poskrbi tudi lepo zate.

Skrbi zase, ne izpusti stvari, ki napolnijo tvoje baterije, ki jih imaš rad.

Kaj bi svetovala nekomu, ki začenja poslovno pot?

Ostani pri sebi in glej sebe. Ko je težko, se spomni zakaj to pocnes. Zavej se, da si več kot svoje delo in uspehi na tem podrocju. Mali konstantni koraki, te sigurno pripeljejo naprej. Le potrpezljivo. In pa ne pozabit si naresti, da ti je lepo, na svoj selfcare. Le tako boš se uspesnejsi.