Kako planirati svoje popolno jutro

Kako planirati svoje popolno jutro

Jutra so že od nekdaj bila moj najljubši del dneva in zdaj, ko delam od doma, so postala še bolj čudovita. 🙂 Verjamem v to, da če si zjutraj vzameš čas zase in “planiraš” jutro oz si omisliš dejavnosti, ki te veselijo, bo vstajanje tudi ob zgodnejši uri veliko lažje.

Kako začeti popolno jutro? Pomisli … kaj je tisto, kar ti požene kri po žilah, adrenalin, te razveseljuje, prikliče nasmešek na obraz? No, točno s tem začni dan! 😉

 

Če te zanima moj jutranji ritual, se moja jutra začnejo tako:

Umivanje.
Zjutraj najprej umijem obraz, zobe in počešem lase.

Kozarec vode.
Takoj po umivanju je čas za kozarec vode z limono ali brez.

Čas za jogo.
In potem … čas za jogo. Več najdeš v: Joga za dobro jutro.

Zajtrk.
Takoj po jogi je čas za hrano – zajtrk.

Sprehod.
Chilli (psička) je precej lena in običajno vstane šele po mojem zajtrku. Takrat je čas za sprehod.

Kava.
Eden mojih najljubših jutranjih trenutkov je čas za kavo. 🙂

Five Minute Journal.
Ob kavi prvič pogledam tudi na telefon in vpišem svoje jutranje namene v Five Minute Journal.

 

In nato se dan začne! 😉 Kakšen je pa tvoj jutranji ritual? Kateri je tvoj najljubši del dneva?

Želiš nedeljske novičke? + brezplačen dostop do vseh freebies.
JA, SEVEDA! >>

Ni komentarjev

Napiši komentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.